降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
甘肃兰州：餐饮逐步回暖 打折让利预热春节市场******url:https://m.gmw.cn/2023-01/05/content_1303245091.htm,id:1303245091 央视网消息：近期，甘肃兰州市餐饮企业陆续恢复正常营业，众多商家也趁着春节的临近，推出多种优惠活动，预热节日市场。
中午12时，正值午饭时间，记者在兰州某牛肉面馆看到，该店内顾客坐得满满当当，还有不少排队等位的顾客。
据了解，目前在兰州恢复营业的牛肉面馆已达到80%以上。随着春节的临近，兰州市各餐饮企业纷纷开展各类促销优惠活动，同时推出特色鲜明、不同价位的年夜饭和定制餐，预订量也逐步增加。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大众彩票下载app警方介入海南涉假HPV疫苗案，即将公诉 2024-04-24 大众彩票赔率世乒赛-王曼昱/孙颖莎夺女双冠军 2023-10-05 大众彩票官方网站3月买车季，新浪汽车新车7.4折起！ 2024-04-12 大众彩票返点职业年金是什么 入市之后会怎样？ 2024-04-30 大众彩票走势图上海上港客场2-0十人泰达 2024-03-20 大众彩票官方杨丞琳晒健身照马甲线清晰 2024-03-18 大众彩票官网平台刘欢虽成歌王但并不看重 2024-05-16 大众彩票软件刘邦成就大事业的终极手段 2023-09-29 大众彩票下载 抄袭出的经典：荒野大镖客 2023-10-04 大众彩票官网网址艺术怎样改变黄土高坡小村庄 2024-07-06 大众彩票规则夺冠后马龙大喊的这句英文冲上热搜第一 网友留言亮了 2024-08-10 大众彩票app下载每日不可错过的十张图 2023-12-27 大众彩票网投女儿嫁了有钱人，母亲去看她，每次都不进家门 2024-02-06 大众彩票骗局了不起的“中国造”，比Q7还霸气，续航1000KM，或40万 2023-11-08 大众彩票投注 民工从8米高工地坠落被钢筋穿体，医生和消防联合救援，看着都痛 2024-01-18 大众彩票登录老人们说：麻将馆就是我的家 2024-05-17 大众彩票开户改款思域5月上市配跑车中置排气 2024-08-15 大众彩票APP指甲是健康的“晴雨表” 哪些变化需警惕疾病风险 2024-02-01 大众彩票交流群斯里兰卡总统下令禁穿罩袍面纱：为确保国家安全 2024-07-11 大众彩票注册让产业“含绿量”提升发展“含金量” 赋能绿色发展 2024-01-29 大众彩票手机版APP俄官员：西方加码向乌提供武器只会让冲突升级 2024-06-26 大众彩票计划朱丹偏头痛犯了 女儿担心地摸她额头 2024-01-13 大众彩票开奖结果国庆北京首贼大兴落网 身藏6部手机数张银行卡 2024-01-27 大众彩票论坛 郭晶晶霍启刚带儿子插秧：这才是真正的豪门！ 2024-05-19  ) 大众彩票地图 |
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